Category: डायबिटीज

डायबिटीज में खाने पीने के टिप्स, क्या खाएं क्या न खाएं |

वैसे तो प्रत्येक बीमारी में खान पान का ख़ास तौर पर ध्यान रखना पड़ता है लेकिन डायबिटीज में खाने पीने का विशेष ध्यान रखना पड़ता है | क्योंकि मधुमेह या डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति का भोजन केवल उसका पेट भरने के लिए नहीं होता बल्कि व्यक्ति के खून में उपलब्ध ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करने में सहायक होता है | जैसा की हम अपनी पिछली पोस्ट ‘डायबिटीज एवं इसके होने के कारणों’’ में जान चुके हैं की यह रोग एक बार लग जाय तो पूरी तरह से ठीक नहीं होता हाँ लेकिन यदि ब्लड शुगर नियंत्रित रहे तो इससे पीड़ित व्यक्ति आम आदमी की तरह जिंदगी जी सकता है | इसलिए यह जरुरी हो जाता है की डायबिटीज या मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति हमेशा डायबिटीज में खाने पीने का विशेष ध्यान रखे तब भी जब ब्लड शुगर की रिपोर्ट नार्मल आ जाए | आज हम अपने इस लेख ‘’ Diabetes Diet tips in Hindi में कुछ ऐसी युक्तियों के बारे में जानने की कोशिश करेंगे जिनको अपनाकर डायबिटीज से पीड़ित रोगी अपने ब्लड शुगर अर्थात डायबिटीज को नियंत्रित कर सकते हैं इनमे केवल डायबिटीज में खाने पीने सम्बन्धी युक्तियाँ सम्मिलित की गई हैं | इसके अलावा इससे पहले
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डायबिटीज के लिए योगासन Yoga For Diabetes in Hindi.

डायबिटीज के लिए योगासन पर बात करने से पहले यह जान लेना जरुरी होता है की योगा की किसी भी बीमारी को नियंत्रित करने या जड़ से खत्म करने में अहम भूमिका मिलती आई है चूँकि वर्तमान में लोगों की शारीरिक क्रियाकलापों में भारी मात्रा में कमी आई है जिसके चलते जाने अनजाने में जो योग क्रियाएं किसी व्यक्ति या महिला द्वारा हो जाया करती थी अब वो भी नहीं होती हैं इसलिए वर्तमान में डायबिटीज जैसी बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है और वर्तमान में हर उम्र के लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं भी लेकिन जैसा की हम पहले भी बता चुके हैं इस बीमारी का पूर्ण रूप से इलाज संभव नहीं है लेकिन यदि कोई व्यक्ति अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित रख पाता हा तो वह आम आदमी की जिंदगी आराम से जी सकता है आज हम अपने इस लेख के माध्यम से डायबिटीज के लिए योगासन की बात करेंगे | शीर्षासन : डायबिटीज के लिए योगासन में पहला आसन शीर्षासन है इस आसन का यदि हम शाब्दिक अर्थ निकालेंगे तो हम पाएंगे की यह शीर्ष और आसन दो शब्दों से मिलकर बना हुआ है | जिसमे शीर्ष का अर्थ सिर के अग्रभाग से
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Diabetic Retinopathy

Diabetic Retinopathy नामक यह समस्या आँख से जुडी हुई एक बीमारी है इस समस्या को यदि नियंत्रित नहीं किया गया तो प्रभावित व्यक्ति आँख से अँधा भी हो सकता है | इस प्रकार की स्थिति तब पैदा हो जाती है जब उच्च ब्लड शुगर से आँख के पीछे भाग यानिकी रेटिना पर स्थित छोटी छोटी रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं | ऐसे लोग जो डायबिटीज नामक बीमारी से प्रभावित हैं उन सबमें यह बीमारी होने का खतरा रहता है | जिन लोगों में इससे प्रभावित होने की आशंका है ऐसे लोग इस प्रकार के खतरे को कम करने के लिए अर्थात Diabetic Retinopathy से बचने के लिए, या अपनी दृष्टि को खोने से बचाने के लिए, या फिर इस असर धीमा करने के लिए उनको बहुत सारी सावधानियां बरतने की आवश्यकता हो सकती है | प्रभावित व्यक्ति चाहे तो डायबिटीज को नियंत्रित करने के विषय में लिखी हमारी डायबिटीज कण्ट्रोल करने के घरेलू उपचार नामक पोस्ट पढ़ सकता है |  क्योंकि प्रभावित व्यक्ति का शुगर लेवल जितना नियंत्रित रहेगा उतना ही उसको Diabetic Retinopathy होने का खतरा कम हो जायेगा | यह भी जरुरी नहीं है की डायबिटिक रेटिनोपैथी व्यक्ति के एक ही आँख को अपना शिकार बनाएगी
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7 Best Home Remedies to Control Diabetes in Hindi.

Diabetes control के लिए Home Remedies पर वार्तालाप करने से पहले यह जान लेना अति आवश्यक है डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका पूर्ण रूप से इलाज हो पाना या यूँ कहें की एक बार यह रोग लग जाने पर पूर्ण रूप से ठीक हो पाना नामुमकिन है लेकिन खुशखबरी यह है की यदि डायबिटीज से प्रभावित व्यक्ति शुगर का स्तर नियंत्रित रख पाया तो वह एक सामान्य जीवन आराम से जी सकता है | इसी बात के मद्देनज़र आज हम उन प्राकृतिक नुस्खों या Home remedies के बारे में जानेंगे जो प्रभावित व्यक्ति के डायबिटीज स्तर को नियंत्रित करने में मुख्य भूमिका निभाती हैं | हालांकि डायबिटीज क्या होती है और इसके संभावित कारण क्या है हम यह पिछले लेख में बता चुके हैं | मैथी एवं सौंफ: एक कांच का गिलास लें उसके बाद उसमे पानी डाल दें और उसमें दो चम्मच मैथी के दाने और एक चम्मच सौंफ मिलाकर डाल दें | इस पानी को सुबह कपड़े या छलनी से छान लें और इसे पी लें | यह क्रिया हर सुबह खाली पेट करने से Diabetic Problem से जूझ रहे लोगों को फायदा होता है | जामुन Diabetes Control करने में कारगर है: जामुन के पत्ते
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Diabetes and its cause in Hindi

Diabetes को मधुमेह तो सामान्य बोलचाल की भाषा में शुगर भी कहा जाता है | मधुमेह एक ऐसा रोग है जो जीवन के किसी भी पड़ाव में किसी को भी हो सकता है | पिछले दशक में दुनियाभर में Diabetes disease से ग्रसित लोगों की संख्या में लगभग 50% की बढ़ोत्तरी हुई है | दुनिया भर में इस रोग से लगभग 38 करोड़ लोग प्रभावित हैं विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के एक आंकड़े के मुताबिक वर्ष 2030 तक Diabetic problem से ग्रसित लोगों की संख्या दुगुनी हो जाएगी | वर्तमान की यदि हम बात करें मधुमेह नामक यह बीमारी दुनिया में एड्स, स्तन कैंसर इत्यादि रोगों से भी अधिक लोगों की जिन्दगी को समाप्त कर देता है | भारत में भी बीतते वक्त के साथ मधुमेह नामक बीमारी के मरीजों की संख्या बढती जा रही है जो की एक चिंता का विषय है | इसलिए आज हम अपने इस लेख Best Home Remedies to control diabetes in Hindi में इस रोग को नियंत्रित करने के घरेलू उपचारों के अलावा इसके होने के कारणों एवं मधुमेह होता क्या है इसके बारे में भी जानने की कोशिश करेंगे | क्या होता है मधुमेह (What is diabetes) : डायबिटीज को समझाने से
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